2泊5日のシドニー旅行の持ち物リストと、実際に旅行で役立った便利アイテムをまとめました。
長時間フライトや現地での観光を快適に過ごすために持って行って良かったものを紹介します。

▼ シドニー旅行の体験記まとめはこちら

シドニー旅行の持ち物一覧

貴重品

• パスポート（現物・コピー）
• クレジットカード（VISA）
• 現金（約1万円分）

旅行書類（スマホに保存）

• 飛行機Eチケット
• 海外保険証・説明書
• ホテル予約確認書
• 入国カードの日本語訳

電子機器

• スマホ
• ノートパソコン
• ワイヤレスイヤホン
• 充電器
• モバイルバッテリー
• Oタイプ変換プラグ
• USBケーブル
• ミニヘアアイロン

衣類

• 着替え
• 下着・靴下
• 上着
• 歩きやすい靴

日用品

• 化粧品
• 常備薬
• 歯磨き粉
• スキンケア用品
• ハンドクリーム
• ポケットティッシュ
• エコバッグ
• ハンカチ
• 日焼け止め
• 水（500ml ×2）

持って行ってよかった便利アイテム

ネッククッション

私は無印良品の空気を入れて膨らませるタイプのネッククッションを購入しました。

使わないときは手のひらサイズに折りたためるので、持ち運びもラクです。空気を入れると結構弾力があり、左右に首をもたれさせるだけでもかなり眠りやすくなりました。さすがに体はバキバキになりましたが、何もない状態よりかなり快適でした。

膨らませるときは、浮き輪のように息を吹き込むイメージでしたが、実際はラーメンを冷ますときの「ふう〜」で膨らみます。周りにも迷惑かけることがないのでありがたいです。

とても気に入っていたのですが、おそらく帰りの機内で前の座席ポケットに入れたまま忘れてしまいました😭 当たり前ですが、降りる前に忘れ物がないか確認しておきましょう。

長時間フライトでおすすめのアイテムです！

---

着圧ソックス

長時間のフライトで足がむくむと聞いていたので、メディキュットの着圧ソックスを持って行きました。

実は、普段はゆったりした服装が好きで、きつく締め付けるイメージのあった着圧ソックスは少し抵抗がありました。ですが、実際に履いてみるとほどよい締め付け感で気持ちがよかったです。おかげで足のむくみはかなり防げたと感じています。今ではデスクワーク中にも履くほど愛用しています。

☝️ ちなみに、私は搭乗ゲートで待っている間に履き、着陸体制に入る頃に脱ぐようにしていました。

▼ 長時間フライトの予定がある方は、ぜひ一度試してみてください。

---

調光レンズのメガネ（サングラス）

春頃のシドニーでも、日中の日差しは想像以上に強いです。空気はカラッとしていて過ごしやすくても、照り返しで眩しく感じることが何度もありました。サングラスがあると目が楽になります。

今回私は、JINSで作った可視光調光レンズのメガネを持って行きました。普段は度付きメガネとして使用し、屋外ではサングラスとして使えます。観光中もメガネとサングラスを掛け替える必要がなく、快適でした🌿

---

トートバック

観光中は、ペットボトルや観光マップ、お土産など、意外と荷物が増える場面が多くあります。そこで、気軽に荷物を入れられるトートバッグがあると移動中も楽でした。

私たちは、観光マップや羽織りもの、飲み物などを入れて持ち歩いていました。使わないときはコンパクトに畳めるタイプだと、スーツケースの中でも場所を取らずおすすめです。

あれば良かったもの

• 濡れマスク
• 保湿ケア用品

普段あまり使わないので、2、3日なら大丈夫かなと甘く見ていたのですが、ホテルの客室や飛行機内は想像以上に乾燥しています。

通常のマスクは着けていましたが、それでも鼻が痛くなったり喉が渇きやすく感じました。濡れマスクやリップクリームなどを持って行けば、もっと快適に過ごせたと思います。

特に長時間のフライトでは乾燥しやすいため、乾燥対策グッズを持っておくと安心です。

持って行ったけど使わなかったもの

• Oタイプ変換プラグ
• 現金

オーストラリアで使うためにOタイプの変換プラグを持参しましたが、今回宿泊したホテルでは日本のAタイプのコンセントも利用できたため、一度も使いませんでした。ただし、すべてのホテルが対応しているわけではありません。ホテル以外で充電する可能性も考えると、念のため1つ持って行くと安心です。

また、約1万円分を事前に両替して持って行きましたが、今回の旅行では一度も使いませんでした。ホテルやレストラン、観光地、スーパーなど、ほとんどの場所でクレジットカード決済が利用できました。ただし、万が一カードが使えない場合に備えて、少額の現金は持っておくと安心だと思います。

▼ 私はこちらの変換プラグを持って行きました。

まとめ

今回のシドニー旅行では、ほとんどの支払いをクレジットカードで済ませることができ、持って行ったものの中には使わなかったものもありました。一方で、ネッククッションや着圧ソックス、調光レンズのメガネなどは、旅行中にとても役立ちました。

3日間という短期間の滞在だったので大きく困ることはありませんでしたが、これからシドニー旅行を予定している方の参考になれば嬉しいです♩